Während im Berufsleben immer mehr auf rückenschonendes Verhalten geachtet wird, denkt zu Hause kaum jemand an die Belastungen, die von falschem Heben, Tragen oder Bücken ausgehen können. So können Gewichte, die wir mit krummem Rücken aufheben oder einseitig tragen, unsere Bandscheiben stark belasten und auf Dauer für Muskel und Wirbelsäulenschäden sorgen.
